东莞心里有障碍咨询，东莞心里有障碍咨询哪个科室好？

投稿用户 • 2023年4月13日 11:35:44 • 心理医生 • 阅读 331

有心理疾病才需要做心理咨询吗？

很多人对心理咨询是有误解的。认为只有精神疾病的人才需要心理咨询。其实当我们在面临生活中的这种困扰卡点，做了很多努力也没有改善的时候，我们是需要心理咨询的帮助。

什么样的问题需要心理咨询呢？

第一个，当我们有情绪困扰的时候，比如说我经常的焦虑、抑郁状态生气、愤怒敏感多疑等这些情绪困扰的时候需要。

第二个，当我们的情感关系遭受到困扰的时候，比如说我们的恋人的关系、亲子关系、家庭的冲突、孩子的叛逆厌学网瘾。网瘾指的不光光是孩子网瘾，我们成年人也有网瘾。

第三个，我们面临重大决策的时候，比如说我的职业规划，我将来要选某一个什么样的专业，我将来走哪一条路更适合我。

第四个，我们身体经常感感觉到不适，这种躯体症状像失眠、多梦、消化不良、乏困无力、疼痛，但是你去医院检查的时候没有异常，那我们需要从心理层面找一找原因。

第五个，我们很多人希望我们成长的更好，寻求一个自我成长，我对我个人的一个能力，自信、我的情商，包括我自我的觉察能力，我希望他们能得到提升的时候需要心理咨询的帮助。

第六个，曾经遭遇过创伤的人，比如说遭受了这种家庭暴力虐待，小时候经历有有过虐待，包括性侵犯、包括亲人的丧失，我们迟迟的从这种很难过的情绪走不出来，做不到跟亲人的分离的一个状态，那我们需要寻求心理咨询的帮助。

所以说，心理咨询它不仅仅限于二级心理咨询师，它更多的是一个促进我们个人成长和全面发展的工具，它可以提高我们的生活质量，缓解我们的焦虑、压力，增强我们的情绪管理的能力和决策的能力，提高我们的幸福感和满意度。

当然，我们去做心理咨询的时候需要勇气，有勇气面对我们当下的困境，并且能够有勇气信任专业的力量能够帮到我们，才能够获得我们自身的一个成长。

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