东莞17岁孩子玩游戏沉迷怎么办，东莞青少年戒网瘾治疗中心？

投稿用户 • 2023年3月16日 01:55:28 • 心理医生 • 阅读 1532

如果我有第三个孩子，我知道怎么轻松养娃了，总结一下我养大宝、小宝的教训、经验：

1，防叛逆、防游戏，最简单有效的方法，每天多陪娃聊天。从孩子刚出去，甚至在肚子里，父母就学习长时间、友好、细腻陪孩子聊天。聊每天所见所闻、聊自己的各种感受，聊询问对方的感受、喜怒哀乐，多说好话、爱意。这个习惯，可以有效防止孩子青春期的叛逆、沉迷游戏。在我大宝身上得到验证。我大宝沉迷游戏后，我经历了两三年崩溃、教育、哀求、打骂无效的过程。后来总用两三年改善跟他的聊天，现在效果很好。

当家长觉得跟孩子无话可聊，我觉得亲子关系肯定会出问题，或者已经出问题。

如果每天跟孩子能闲聊超过一个小时，估计孩子不会太大问题。

2，多陪娃读【弱势故事书】。我的大宝，我给他从小买了很多礼仪礼貌、道理类、认字类、大自然、动植物、励志美德故事类图书，读了很多，他的知识面也很广，但是后来叛逆了、严重沉迷游戏、厌学、学习无力。二宝时，我稍微调整了一下，多买了一些情绪管理、勇敢、自信、接纳自己缺点等类绘本。二宝就成长得比哥哥善于表达感受、轻松、自信很多。但，后来，我发现不能缺的是【弱势故事书】，不是几页的绘本，更不是励志名人故事，而是主人公有某些性格缺点、身体缺点、家庭缺点的中短篇故事书。我曾经分享过两本，一本是内向胆小的小孩成长故事，一本是性格孤僻带刺的马拉松运动员的故事。我两个宝都很喜欢跟我一起每天阅读这些书，而且他们能共情那些内容、发自内心思考、收获长久的印记和力量，不会像读励志故事时，流于表面的、短暂的道理收获，但不会有更多发自内心的感动。过几天我再分享几本这类书。

3，修正养娃目标、教育目标。经历过孩子严重沉迷游戏、走出沉迷的过程的我，现在，我感觉，过多过狠过于聚焦去抓学习、抓分数，确实是个傻方法、低效方法、累人的方法。按照我去年分享的头条和上面两段，当自己找到亲子相处的窍门，会发现，孩子学习动力是可以他自己存在、激发的，不需要大人催。所以，放下心来，去修复关系、去温暖孩子、去修复自己的边界感、再去修正孩子的边界、行为规则、去陪娃玩、激发孩子对幸福、能力的感知，孩子自己会想办法成长各方面，不劳家长操心太多的。

4，每天给娃至少一两个小时完全自己安排。不给电子产品，也不要把作业、补课、音乐、绘画、读课外书、运动等，把孩子上学前、放学后的时间排满，留一两个小时给他自己发呆、瞎玩、疯玩、郁闷、悲喜。让他的大情绪、细微情绪、无力感，都有留白时间。

不要觉得全部安排满技能学习，才是有效利用时间，除了几个全世界公认的天才、疯子，其他人都需要自己独处的、不学习的留白时间。

电子产品，看自己孩子的状态，很叛逆时，可以多玩一会，保命保关系要紧。亲子关系修复到一定程度，可以慢慢减少时间，慢慢讲边界和规则。看家长和孩子之间的关系处理电子产品的时间，没有统一标准，主要看家长的沟通能力。

5，多陪孩子放心玩。在玩中肯定孩子、鼓励孩子、允许孩子犯错、学习时间管理、挫败处理、目标追求、自主能力等，在玩中，家长学习鼓励性表达、边界感教育、耐心、学会欣赏孩子。有了这些习惯，孩子的学习不需要催。

但，很多家长在陪娃玩时，句句责备孩子、挑剔孩子、吼骂孩子、催促孩子、不让孩子拿主意、时间管得死死的，这种玩，不如不相处，全是否定和打击，根本没有帮助孩子建立自信和自主能力。

先写到这，明天有空继续写几点。轻松带娃真不难，主要看家长的理念，教育理念歪了，铁定觉得养娃辛苦。

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