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投稿用户 • 2023年6月17日 23:05:39 • 心理医生 • 阅读 287

#丧偶式的婚姻我不知道我能坚持多久?#

“丧偶式”的婚姻，是指婚姻中的一方或双方没有履行相应的义务，从而造成另一方或双方在情感上和心理上的缺失。

有人说“丧偶式婚姻”就是婚姻中最大的悲哀，这句话是有一定道理的，因为丧偶式婚姻让男人体会不到任何温暖，而女人也觉得自己没有受到尊重。

事实上，丧偶式婚姻在现代社会中已经屡见不鲜了。因为现代社会中越来越多的人只有一个伴侣，因此，丧偶式婚姻也越来越多地出现在我们周围。丧偶式婚姻已经成为很多家庭的“常态”。

如果你不幸遇到了这样的婚姻，你可以试着做出以下改变来改变它，让它成为一种幸福和温暖。

学会给对方独立的空间

很多男人和女人在一起时，觉得自己是不需要私人空间的，他们想把自己所有的时间和精力都放在家庭上。其实，这是一种错误的观念。事实上，每个人都需要独立的空间来缓解自己的压力，并释放自己的情绪。如果你总是把自己全部的精力都放在你的另一半身上，那么他只会觉得你是一个没有吸引力的人，而不是一个真正爱你的人。

当两个人在一起时，他们都希望对方能够满足自己的所有需求和愿望。但当你们两个人在一起时，你们可能会失去自我，并且会感到很累。所以学会给对方一些空间，让对方感受到你对他的爱和关心，这才是真正意义上爱对方的表现。

不要将自己的婚姻看成是全部

如果你真的觉得自己的婚姻是一种负担，你可以试着把它看作是一种投资，这样你就可以从中得到回报。婚姻虽然不是一个人的全部，但它却是两个人共同的责任。你应该知道，只有两个人一起努力，婚姻才能幸福。

改变自己

有些人会说，男人不愿意做家务，女人就应该多做一些家务，这样就可以弥补丈夫的缺失。但事实上，你不能仅仅依靠这些来弥补你的丈夫的缺失，因为男人是一个家庭中最重要的角色，他必须承担起自己的责任，所以你不能对他有任何要求。

学会对自己的伴侣说“不”

当婚姻生活中出现了这样的情况时，你一定要学会对伴侣说“不”。比如你的伴侣不爱你了，你不要一直给他施加压力，而是要学会对他说“不”。如果你一直在给他施加压力，他会觉得很累的，当他累了之后，他会想要逃离这个家，从而导致你和你们的婚姻关系出现问题。

所以你要学会拒绝他的一些要求和请求。比如在和你的伴侣相处过程中，你可以偶尔和他说“不”，看看你们之间是否还有感情。如果有的话，你们之间就可以重新回到之前的状态。

当然了，丧偶式婚姻只是一种不幸的婚姻状态。如果我们不去改变它，我们也不会得到幸福。所以当我们发现自己不幸遇到了这样的婚姻状态时，我们一定要学会做出改变。

努力改变你对婚姻的态度

有些人认为婚姻是一件神圣的事情，只有经过深思熟虑才能在一起，他们不能容忍任何不愉快的事情，因为他们不相信婚姻可以一直保持下去。

然而，这种想法是错误的，婚姻不仅要考虑双方的感受，还要考虑双方的家庭、孩子和父母。只有当你觉得这段婚姻可以让你快乐、幸福时，你才能让这段婚姻长久。

因此，我们应该努力改变对婚姻的态度。这样，你就能更好地维护自己和婚姻之间的关系了。对于任何一个人来说，这都是一件非常重要的事情。

找到合适的方法来解决问题

丧偶式的婚姻，往往都是因为各种问题所造成的。如果你发现你和你的伴侣之间存在问题，那么你可以试着找到合适的方法来解决这些问题。比如说，在有孩子的情况下，夫妻双方应该尽可能地分担家务，从而减轻对另一半的依赖。

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