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投稿用户 • 2023年4月30日 07:18:36 • 心理医生 • 阅读 317

4月13日下午2点，东西湖团区委开展的“青心汇聚守护童心”未成年人心理健康服务项目第二季走进吴家山第一小学。活动邀请予爱青少年发展服务中心讲师团成员叶英老师和杨倩老师，为该校六年级360余名同学带来主题为《构建良好人际关系》的心理团辅活动。

“我来为你揉揉肩”

之暖场活动

活动开始，老师带领同学们进行暖场互动，同学们分成小组排成长队按摩前后方同学的肩膀、手臂等部位。在音乐声中，“我来帮你揉揉肩”“我来给你捶捶背”，大家迅速地放松，积极投入，现场一片欢声笑语。

“分享我们的故事”

之如何交到好朋友

随后，老师请同学们分享自己与好朋友的相处小故事，同学们乐享其中，畅所欲言，在交流中加深相互了解。

结合同学们的分享，老师为大家阐述了同伴交往的特点有友谊的稳定性、同伴压力的影响、社会认同感的塑造、家庭和文化背景的影响，同时提出了人际交往6点技巧，真心相待，朋友之间多讲心里话，不计较太多，相互尊重，不霸凌、不过分依赖，注意自己的感受。

“我喜欢你”“我讨厌你”

之情感体验

最后，老师带领同学们开展了“情感交流”小游戏。大家围成一个圈，对左边的同学说“我讨厌你”，对右边的同学说“我欣赏你”，尽可能模拟真实的语境。游戏结束后，同学们各自分享被人说“欣赏”时和被人说“讨厌”时的心情。

通过此次游戏，同学们了解到不良情绪对他人的心理伤害，启发同学们相互关心的重要性，提升心理能量，减少孤独感和焦虑感。

本次团辅活动从生活中来，回到生活中去，青少年们在潜移默化中感受到了良好同伴关系的意义，学习塑造良好性格品质，同时也体验了沉浸式的交流互动，在轻松的氛围中释放日常学习压力。青少年的同伴人际关系是青少年成长环境中的一部分，同伴交往能力往往影响他们的合作能力、沟通能力、语言表达能力等。一个受同伴欢迎的孩子，更不容易为人际交往问题而分心、困惑、影响学习。

团团小贴士

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