东莞知名心理辅导专家,东莞知名心理辅导专家排名?

为什么会“孩子考得最差的一次给了中考(高考)”,实际上这完全可以避免。

怎么帮孩子消除考试前紧张?家长的一句“不要紧张”不仅没用,甚至还可能有反作用,不如不说。

孩子考试取得了好分数,我为什么不再大加表扬,更不会特别奖励。

……

本文尝试探讨一些与考试有关的心理问题,解决方法有科学依据,切实可行,用起来效果也立竿见影。

东莞知名心理辅导专家,东莞知名心理辅导专家排名?

从一个让我费解的现象说起

我家孩子现在七年级,学校包括以前的小学,平时几乎没有考试。

整个小学,期末才考一考,考完最多老师私下告诉每个孩子各自的分数。什么班级排名、年级排名从没听说过,整个小学期间我甚至没见过孩子的期末试卷。

想想他们真幸福,我小时都是挨到父母临要出门了,才不得不把卷子拿出来给他们签字。

考完为什么不报几个最高分,或者说按分数段报个人数也好呀。这样既维护了后排孩子的自尊心,又让家长们对孩子的情况有清晰的认识,不好吗?

直到最近,连续听了多位心理学名师的针对性讲座后,我才对这个问题释然。

孩子七年级已经过去了近四分之三,还没有正经儿考过一回,但现在我丝毫不焦虑,因为我对考试有了全新的认识。

东莞知名心理辅导专家,东莞知名心理辅导专家排名?

先回答一个简单问题:

为什么要考试

换句话说,考试的目的是什么?中考高考要通过考试来选拔呀,说白了是通过考试来对孩子们做一个区分。

实际上通过推荐、面谈等方法也完全可以达到这个目的。但考试可能是目前相对既经济高效又公平的形式,如此而已。

既然是以分数为标准来选拔,选拔性考试,如中考高考当然是分数越高越好。

但是问题是平时的考试,如单元测、期中期末等并不是这个目的,它是为了检测孩子对所学知识理解掌握的情况。

一般来说,当然分数越高越好,表明所学知识掌握得好。接近满分了,就不要再浪费时间了,立即进入下一阶段的学习。

分数不理想,说明有薄弱环节还需要加强,错误给你指明了需要加强的地方。需要及时把这些问题解决掉,不然问题越积越多,当然无法快步前进了。

所以说平时的测验,其实和作业效果是一样的,它是一种很有效的巩固已学知识的好方法。

仅此而已。

但是,很多家长,把平时测试的分数和选拔性考试的分数等同了!

东莞知名心理辅导专家,东莞知名心理辅导专家排名?

唯分论的危害

一等同,问题就来了。

孩子们一直在不断的学习新知识,犯错本身是很正常的现象(但要努力做到“不二过”),说孩子们是在错误中前行也不为过。

一个孩子在没有超前学习的前提下,如果每次单元测都满分,那我觉得他是在浪费时间,应该去学更有挑战性的东西。

但是,我们往往不仅要求孩子平时要考得好,还把习惯于把分数与孩子的一切挂钩。

考得好,家长眉开眼笑,家里气氛融洽,表扬都是多余的,有好吃好喝的伺候,可以玩游戏,可以买东西,可以出去旅游等等。

只要分数上来,一切都可以谈。

考得不好,啥都别谈,不恶语相向,不打不骂就算不错了。

置身事外的仔细想想,这样的操作,对于一个孩子,平时的分数对他来说意味着什么?

他的一切的一切,从吃喝玩乐到快乐与忧伤,甚至包括爸爸妈妈对他的爱意,全都维系在分数之上了,多么可怕!

如同一个赌徒,全部身家都押上了。不同的是孩子要赌很多次,而且每次都要赢。这得有多难!

原因就是分数成了评价孩子好坏的唯一标准。

在这样长期的重压之下,他还能体会到学习的快乐吗?他还能冷静的面对考砸的情形吗?在选拔性考试时他还能轻装上阵吗?

所以,一些孩子考试考到大哭、抑郁甚至崩溃,包括把最差的状态给到了最重要的考试,等等情况也就不难理解了。

考不好成了孩子不能承受之重。

东莞知名心理辅导专家,东莞知名心理辅导专家排名?

我能做些什么

很多时候我都很疑惑,现在的孩子,从早到晚,一年到头,天天都在学习、刷题、考试,这样将来真的可以成人成才,拥有幸福人生吗?

建立多维度评价体系

我试着把视线从孩子的考试上移开,努力发现孩子学习以外的优点、进步,并表示欣赏。

“你不错呀,可以自己做早餐!”

“好听!有艺术家的范儿,我就喜欢听你弹琴!”

“你最近书写进步好大呀,看看这些,跟以前完全像两个人写的。”

“今天你在奶奶家把堂弟堂妹们照顾得很好,真是个哥哥的样子。”

……

之所以这么做,就是给孩子建立除了学习之外的多维度评价体系。即使某一次或几次考试考得不好,他自己也明白自己也不是一无是处,还有很多优点,很多闪闪发光的地方。

“世事洞明皆学问,人情练达即文章。”

东莞知名心理辅导专家,东莞知名心理辅导专家排名?

全面过程管理

好的过程才会有一个好的结果。软件工程中称之为“质量保证”,最终的验收称之为“质量检查”。

对应于学习,平时学习到位就是“质量保证”,考试是“质量检查”。“质量保证”更可控,可以更早发现问题。

所以第一重要的是课堂,这个我已经专门写过:与内卷无关,我来点破教育中孩子熬夜写作业,家长焦虑的本因

第二重要的便是作业。“把作业当考试做”,这句话是有道理的。

我家孩子因为作业少,所以我要求他做作业前做评估,尽量计时(最好硬性要求),其次“要么不动笔,提笔就要认真写”。

不认真写作业危害很大。不仅白白浪费自己和老师的时间,更重要的,无形中培养了不认真的坏习惯,真到考试时想认真都很难做到。

作业多的孩子,家长更要注意这个问题,不然写作业完全起反作用。

平时的作业即测验,平时的测验自然也就是作业了。正是想明白了这一点,我不再特别关注孩子平时测验的分数、排名了。

而是把功夫放在孩子日常学习的点滴之上。

东莞知名心理辅导专家,东莞知名心理辅导专家排名?

真考砸了怎么办

老实说我真不太关心孩子平时测的成绩,但是孩子自己会在意,主要是孩子们之间会相互打听、比较。

比如我家孩子,前两天数学最后大题最后一问没答出来,觉得很遗憾。

“已经发生而且无法改变的事,不用再纠结,如果再影响你的心情,更不值得,也不划算。”我说。

“那一问没答出来,说明平时思考还不够深刻,对知识点的理解不透彻,平时我们要对老师的例题、典型题反复咀嚼。”

“测验就是为我们指明平时努力中的不足,指出改进的方向,现在我们有针对性的调整,后面再看看效果就可以了,没效果的话再想其它办法。”

我这么劝孩子,孩子也就释然了,从而可以平心静气的面对每一次考试。

把平时抓好,然后考试时注意心态和一定的技巧,比如先易后难,各科和各题型的特点等等。最后的分数就是一个自然而然的结果。

考得好,分析总结原因,如果是因为平时改进的学习方法被证明有效,那就继续加强。

考得不好,跟平时分析作业错题一样,找出真因,思考解决办法,并落实到日常的学习之中。

所做这些就是让孩子确信:无论考出多么差的分数,我都不会责怪他,而且他自己也不必要有心理负担。

东莞知名心理辅导专家,东莞知名心理辅导专家排名?

选拔性考试如何应对

如果平时给孩子建立了多维度评价,而且是全过程“质量管理”,中高考基本上就是水到渠成的事了,还有什么可担忧的?

即使有,那现在就把它找出来,解决掉。

中高考和平时的测验,甚至是作业其实没有本质不同。不要奢求超常发挥,只要正常发挥就可以了。

相反,会有相当一部分孩子由于压力而发挥失常,那你的正常发挥就成了“超常发挥”了。

而且中高考之前都有比较长时间综合复习,孩子在这个阶段会有一个明显的突飞猛进。所以过往的经验,越是综合性考试,我家孩子的成绩反而越好。

选拔性考试确实与平时测试的异同,主要体现在三个方面:知识、心态和技巧。

心态

毕竟中高考都不能出大差错,说完全没压力那也是骗人。

如何消除考前紧张?做一些不复杂但需要专心的小事,比如剪指甲,削铅笔,折纸或者拼积木等一些小游戏也是可以的,当然,也可以画画或者刷刷题,总之不能太闲。

其它的前面都说了,体现出正常水平即可。

技巧

主要是应试答题技巧,这个需要专门研究和训练,而且这个与平时的学习是有些冲突的。

平时学习是为了学知识,不是为了考试,所以要注重稳打稳扎,不要投机取巧,耍小聪明。

但选拔性考试追求的是分数,只问结果,只要合规就行。

所以平时要把这两者分清,但确实可以结合起来练习。

知识

综合性考试知识更广更全,但实际上功夫在平时。平时学扎实了,怎么考都没问题。

东莞知名心理辅导专家,东莞知名心理辅导专家排名?

小结

自从孩子上学以后,有关考试的事情我一直在思考。如何看、如何应对考试都是问题。不能不重视,又不能太重视。

这学期开学后,连续听了几节学校组织的家长心理课堂,都是名校一线执教几十年的专家,分享了很多案例和实用的方法。

本文结合我的理解,把考试相关的内容写了写,其它内容有机会再写。

有必要强调的一点是:家长最好都努力学一点心理学。如果有学样组织的课,最好尽最大努力参加,因为会更有针对性。

表面看起开心的孩子们其实并没有我们想象的那么轻松,即使他的成绩并不出色。

很多问题我们都不知道如何处理,孩子们自己就更难了。我们多付出一点儿,孩子会轻松很多。


如果您觉得有用,您的点赞、关注和转发是我的动力。我是伟大时代,一起用心培养孩子。

东莞知名心理辅导专家,东莞知名心理辅导专家排名?

浏览官网肯定赠送七大超级赠品和赠送价值¥2万元的珍贵课程98套。 添加 微信:a1978531790  官网:www.xlzxkf.com

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 1978531790@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.haxlys.com/4999.html