东莞哪家心理医生最好?东莞心理医生哪个最好?

心理学正在成为一门“显学”。我们把问题打包丢给心理学,心理学来解答,心理学来治愈。但不确定的环境,心理咨询有用吗?它能成为时代“神经症”的解药吗?本周壹诧的小伙伴就一起来讨论一下:“不确定的环境,心理咨询有用吗?”

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正方

Grace

心理咨询是一门心理医学的科学门类,我相信科学,所以我相信它在某种程度可以帮助心理上的一些创伤,特别是不确定因素之下的大环境,在这样的环境下,我们更需要心理咨询的帮助。

从哲学的层面来说,外界万事万物本来就是会发生变化的,大自然的四季变化,白昼更替,人从出生到长大,再走向衰老,万事万物只要存在这个地球上,它就是一个发生变化的过程,因此才会有佛家说的“八大求不得”,因为很多事情本来就不是我们能够主宰的,而是时间节点到了这里,它就是这样了,如果从学会接受万事都不确定之下,及时调整自己的心态才是最重要。

所以,心理咨询才会应运而生,如果确实靠自我有限能力解决不了内心的问题,不妨就找科学专业的心理医生,从找个人开始聊聊吧,这样更能够抒发自己,从而让自己能够适应不确定的时代。

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正方

Esther

在不确定的环境,心理咨询不一定有用,甚至在某种程度,它成为了一种奢侈。连生存都觉得困难、生活都不受自己控制的情况下,外部的失序更容易导致内部的失控,我们似乎需要的是现实的改变,而不是抚慰心理的创伤。

可当我们不得不去接受:“我们无法脱离当今的现实苦境”,这一事实呢?

没有办法改变外部的环境,我们只好倾向于从内部的症结入手。可并不是所有人都能如你所愿地成为一个优秀的“内科医生”,这时候,专业的心理咨询师就派上了用场。比起告诉你“这样的心态不对”、“你不应该这样想”,心理咨询提供的更像是一个倾诉的场所,让你大胆表达出自我的崩溃与焦虑,并让你明白,所谓的心理健康,并不是乐观、积极,而是高兴的时候能够高兴、遇到愤怒的事情能够愤怒、悲伤的时候可以悲伤,心理咨询的目标是让人更清楚地做选择。

在不确定的环境,心理咨询不一定能帮助你脱离现实,但它会告诉你,在长夜之中,你并不是孤身一人。

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反方

Jason

动荡的环境下,很多人试图寻找心理咨询的方式,找到属于自己心灵平衡的港湾,但真的不是这样子的,这个动荡的时代,心理学家都焦虑了,何况是普通人,内心的平衡,只有自己能控制。

心理学里面有个很厉害的词,叫作“接受“,一旦你接受之后,你会发现很多问题是自己制造的,很多的真相被自己掩盖起来,你不接受现状,不接受动荡就会一直找借口,但你一旦接受了这个设定之后,你会发现自己好像打开了新世界的另一扇大门,你终于去正视这个问题,去找解决方案,而不是继续彷徨无措。

所以来吧,什么焦虑都不要依靠心理咨询去解决,能解救自己的,唯有你自己!

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反方

June

我觉得,不确定的环境,心理咨询没有用。以前为什么没有那么多抑郁症等心理问题现象呢?当时的环境相对稳定是一个重要因素。当时大家虽然贫穷,但相对都贫穷,贫富差距没有那么大。因此,大家没有那么多攀比,彼此过得简单而平淡。

现在这几十年,走过了西方几百年的发展,经济高速发展,社会剧烈变化,人们求学,工作足迹遍布全国,甚至世界。

这个剧烈变化的过程中,每个人面对巨大的压力,面对激烈社会竞争,这在过去是没有办法想象的。举个简单的例子,过去通信通过邮局写信,来回半个月很正常。而且,收到信件是非常开心的事情。而现在,微信没有马上回复,就会产生焦虑。

这些变化对于人的身心产生很大影响与冲击,这些是客观存在的现象,不是简单的心理咨询能够解决的。

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■ 编辑排版|Jane

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