合川区精神卫生中心:心理健康讲座进校园 守护青少年健康成长

为促进青少年心理健康和全面素质发展,进一步普及、宣传心理健康知识,传播心理健康理念,9月13日,合川区“别怕有我”心理志愿服务小分队走进合川区太和中学,为两千余名学生带来了以“拥有心理健康 成就丰盛人生”为主题的心理健康知识讲座。

合川区精神卫生中心:心理健康讲座进校园 守护青少年健康成长

活动现场。韩洁洋摄

活动现场,合川区精神卫生中心心理服务中心主任唐家林围绕“如何认识心理健康”“青少年如何进行情绪管理”“如何拥有良好心态”等话题,对青少年学习与成长中可能遇到的人际交往、学习压力、考试焦虑等困惑进行讲解,引导同学们正确面对成长过程中的情绪变化,让他们学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习。

合川区精神卫生中心:心理健康讲座进校园 守护青少年健康成长

活动现场。韩洁洋摄

“唐医生的讲座内容充实,让我掌握了应对和缓解学习和生活中面临压力的方法,之后我会积极调整心理状态,多多关注自己和身边同学的心理健康问题。”太和中学参会同学代表表示。

据悉,心理健康知识讲座进校园活动是合川区“别怕有我”青少年抑郁症防治志愿服务项目的内容之一,旨在提高合川区青少年的心理健康素养水平和情绪调适能力。

活动有关负责人表示,接下来,“别怕有我”心理志愿服务小分队将继续定期走进校园,为学生提供健康知识宣讲、心理测评、心理咨询、心理干预等服务,常态化开展心理健康知识进校园活动,努力为青少年的心理健康保驾护航。(韩洁洋)

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