东莞著名的的婚姻专家，东莞知名婚姻专家？

提起古装第一美男，很多人脑海里跳出的第一个名字，是焦恩俊。

他在《小李飞刀》中扮演的李寻欢，成就了一代经典和回忆，也因此成为无数人心中的“古装男神”。

央视都曾赞叹：焦恩俊，华贵之美！

但就是这样一个帅气又有才华的他，感情却并不顺利，先后经历了两次失败的婚姻，且都是被另一半“抛弃”。

他的婚姻，到底怎么了？

聚少离多的生疏

焦恩俊的第一段婚姻，是和剧组化妆师黄宛林。

他选择在自己刚成名的关键时刻，与黄宛林结婚，并公开关系。

结果，大量粉丝脱粉、媒体冷嘲热讽，这与主动葬送前程无异。

但焦恩俊十分坚定：“我觉得男人要有承担责任的力量，要对一个家庭和一个女人负责。”

他也的确表现出高度的责任心，不仅将所有收入都上交妻子，家里购置的房产和车辆，也都写妻子的名字。

两个女儿出生后，为了提供更好的物质条件，他更是卯足精力赚钱，到处辗转拍戏，有时候甚至一待就是大半年。

问题也恰好出在这里。

长期的聚少离多，让这段婚姻陷入一种“无身体交流、无心灵交流、无精神交流”的“三无”内耗状态。

这也让两人关系从亲密变得生疏，有时候焦恩俊外出太久回家，黄宛林都不知道和他说什么；显然已成为熟悉的陌生人。

最终，在婚后的第11个年头，黄宛林发来离婚协议，焦恩俊苦苦哀求未果，最终带着女儿，净身出户。

后来，黄宛林还找理由夺走了女儿的抚养权，甚至不让焦恩俊看孩子，这一度让他陷入重度抑郁。

一个负责、爱家的好男人，为何落得一个如此糟糕的结果？

原因是，他被困在了自己的观念里，忽略了妻子正在变化的需求。

焦恩俊在娶黄宛林时说过，要给她一个温暖的家。

可在婚后，他只顾着奔波拍戏，不仅在妻子孕期没有给到足够的关心，还把照顾孩子等家里事全丢给黄宛林一个人处理。

焦恩俊为家庭努力工作有错吗？其实没有，他的问题出在，把赚钱养家当成了爱的唯一表达方式。

这也是很多男人的传统认知。

但在黄宛林眼里，随着物质条件稳定，她更多想要的是丈夫的陪伴，一家人其乐融融的温馨甜蜜。

这些焦恩俊通通没有做到。

黄宛林就曾在节目里抱怨：“一年见不到几次，和这样的人在一起，我一分钟都受不了。”

当男人的重心始终偏向工作，会令妻子感觉到不被重视、不被珍惜，在他的世界里越来越没有存在感。

情感链接一旦断开，就会面临关系的破碎，当各种矛盾得不到处理，也会发展成更深的怨恨。

可惜，焦恩俊并没有从第一段婚姻的失败中获得反思和经验。

在第二段与林千钰的婚姻中，又重蹈覆辙。

在高调结婚后没几年，两人关系就变得分外陌生，林千钰甚至将焦恩俊称为“业障”，说：“债还完了，大家就byebye。”

最终这段生疏型的内耗婚姻，以离婚落下帷幕。

无话可说的冷漠

“业障”这个词，也出现在来访者小敏的婚姻中。

自从孩子出生后，她与老公的感情一落千丈。

“我们就是典型的无话可说型婚姻”小敏说。

老公上班早出晚归，在家不是打游戏，就是刷手机睡觉，对家里事一概不管，对自己和孩子也视若不见。

小敏有时候情绪上来了，想要老公给一些陪伴和安慰，但对方就像一台冰冷的机器，毫无反应，再纠缠下去，也只能得到敷衍的回应。

“嗯”“好”“忙”…这些又短又冰冷的词，从老公嘴里出来，就像刺一样扎在小敏心里，让她非常难受。

时间久了，她的失望和委屈越攒越多，也越来越心寒，最终变得和老公无话可说，甚至还心怀厌恶，看见老公就烦。

一对本该幸福甜蜜的夫妻，现在却成了彼此的“仇人”，关系变得冷漠。

“摊上这么一个业障，日子何时是个头呢？”小敏在咨询室哭诉道。

在这类内耗型婚姻中，“无话可说”只是表象。

更深层次的原因，可能源自：

夫妻双方都抱有很高的期待，希望对方能看见自己的情绪和需求，却忽略了对方的情绪和需求；

一旦自己得不到满足，就从心底感到失望，进而不愿意去处理在关系里的矛盾和问题，最终，只能活在对彼此的消磨中。

就像小敏，她一个人带孩子、做家务很辛苦，渴望得到丈夫的心疼与关爱；

而丈夫为了让家庭生活更好，努力工作，身心都非常疲惫，他渴望得到妻子的理解与体贴。

如果他们都能走出自己的世界，去看到对方的需求，相信他们就不会用“无话可说”来逃避对婚姻的不满了。

逃避，只会带来疏离，而疏离的结果，必定是长久的冷漠。

这是感情再深厚的婚姻也无法经受的，最终只能走向破裂的边缘。

一言不合的争吵

如果说，生疏与冷漠型内耗婚姻，在距离与沉默中把婚姻拖向死胡同。

而随时爆发的争吵，却用完全相反的窒息感，令婚姻陷入泥沼。

朋友大黄脾气比较火爆，而他妻子的性格有些强势和多疑，两人婚姻在“战火连天”中煎熬了5年。

小到打扫卫生，大到投资赚钱，大黄和妻子都会因为各种问题，一言不合就吵架。

有一次大黄和朋友在外面应酬，因为喝醉酒错过了回家的时间，迷迷糊糊中他看见妻子找了过来，本以为是来接自己回家的；

结果妻子对着他就是一顿骂：

“这么晚了还不回家，成天在外面跟一群狐朋狗友瞎混什么？家不要了？”

大黄酒一下就醒了，看到身边朋友都在笑他，顿时觉得颜面尽失，当即就跟妻子吵了起来，回到家，两人整整闹了一晚上，差点就离了婚。

这些争执背后，是对彼此感受的不认同、需求的不理解。

在咨询室里，大黄就语气激烈地朝妻子抱怨：

“那天晚上你在我朋友面前数落我，让我觉得非常丢脸，这里面还有我的合作伙伴，你让我以后怎么做生意？”

妻子脸色变了变，反驳道：

“我当时也没想那么多啊，谁叫你到点了还不回家，这都多少次了？你有想过我一个人在家的感受吗？”

从大黄和妻子的争吵中，我们不难看出影响他们婚姻的真正原因：

一个要男人的面子和尊严，一个要女人的安全感和责任感。

但双方都没有站在彼此的感受上，看见对方的需求，反而一个用无视、一个用当众难堪的方式，去摧毁掉关系中的亲密感。

婚姻中有争执很正常，但如果长期陷在争吵和指责下，只会让彼此都觉得很累。

有人说，好的亲密关系，应该是滋养能量的，而不是过渡消耗能量。

如果一段关系，让你觉得是在不断内耗自己的生命和情感，那这样的婚姻，大概率也走不了多远。

因为好的婚姻，一定是反内耗的。

内耗婚姻的困局，到底该怎么破？

无论是聚少离多的生疏、无话可说的冷漠、还是一言不合的争吵，它们本质上都是一场漫长而持久的心理消耗战；

身处其中，我们很难感受到快乐和幸福，只能感到无止境的痛苦和绝望，因为它的问题，更多是来自伴侣双方的不理解。

当我们只能站在自己的角度，只看到自己的委屈，却看不见他人的付出，不满和抱怨就会找上门来，这个时候，婚姻就会变得岌岌可危。

婚恋专家温格·朱利曾说：

“即使是最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。”

世界上不存在没有问题的婚姻，也没有完美的伴侣。

如果你的婚姻恰好处于内耗的困境中，到底该怎么破局呢？

首先，静下心来，仔细问自己三个问题：

我对于这段婚姻不满意的地方在哪里？

对于伴侣不满意的地方在哪里？

怎么做，我会觉得好一些？

通过这三个问题，帮助自己觉察当前在婚姻中的核心需求，试着将它们整理出来。

接着就到了第二步，坦诚沟通中正视冲突，倾听对方、表达自己。

跟伴侣约一个时间，选择一个温暖舒适的地方，开展一次深入长谈，内容主要包括“婚姻中存在的问题”和“我的核心需求”两个方面。

如果此时已经有了一些隔阂，没有关系。放下芥蒂，勇敢的表达自己，也带着理解与耐心，倾听对方的需求。

坦诚的敞开自己，让彼此看见对方，看见那些因为忙碌生活无暇解决的问题，被情绪上头遮住的爱意。

看见，就是亲密关系中最深的疗愈。

当我们还信任并爱着彼此，就会发现，没什么不能解决的问题。

愿你在这些珍贵的幸福中，互相扶持着度过漫漫余生。

策划 | 六记

编辑 | 鱼甜

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