精神心理专家咨询，精神心理专家咨询费用？

投稿用户 • 2023年1月6日 08:40:43 • 心理医生 • 阅读 248

很多人都在还是一个孩子的时候，不得不成为大人，来照顾大人和满足大人，而那个孩子却一直在心底深处，没有长大，哭泣着，渴望得到照顾。

不接纳自己是因为理解的不够深，理解的够深，接纳自己就像接纳1+1等于2那样自然。

很多人追求完美，是因为要掩饰缺陷感，缺爱或者缺少情感支持，就会导致心里的坑洞和缺陷感；追求完美可以带来艺术上的成就，或者表面的光鲜，但难以真正弥补内心的缺陷。

性，不仅仅是性快感和繁衍的需要，可能还掺杂着亲密的需要、被接受被认可的需要、征服的愿望、攻击的需要，还会有吸收的渴望比如拥有另外一个人的某种特质的渴望；性、还是对抗抑郁和死亡感的方式。

每个人的体验都有其合理性，一个无法信任别人的人，通常是养育者利用或者辜负了他的信任；一个不得不压抑自己愤怒的人，因为他的养育者无法承受愤怒；一个不得不过早长大的人、因为他的养育者才是一个需要照顾的孩子。我不得不惊讶、最后来访者的体验都会找到对应的养育原因，养育者对一个人塑造是深刻、全方位的；否认这一点并不会让一个人获得幸福。

一般人总以为我们可以通过努力和意志来控制自己，实际上当感受强烈或者隐蔽时、一个人是无法在意识层面控制自己的，意识反而被深层情感所裹挟，比如一个执着于坚强的人、往往内心深处是恐惧自己的脆弱，执着于自律的人、往往是恐惧内心的混乱。而有些明星，确实也难以用意志力管住自己的下半身，因为他们的人格有缺陷或者裂缝，他们试图通过性来弥补（请见第二段），这和名气以及金钱无关，没钱的也可以拼命约炮或者自慰。

对于内心的伤痕和灵魂的裂缝，很多人试图去用现实的物品去弥补，比如用酒精、毒品、用爱情、用性、用权力、金钱、用食物、甚至虐待或者被虐，但是这些都不能真正满足、甚至饮鸩止渴，只有不断成长自己，再次深刻的重新体验到裂缝，才能把当时失落的碎片拾起，才能真正的弥补。

我们每个人的体验都是主观的，你的观点对于你而言是正确的，别人的观点对于他而言也是正确的，所以要相信和尊重另外一个人，无论他的观点和他的世界与你有多不同。

个体的主观性无对错，但是行为有对错，因为行为有代价，管住自己，不要伤害他人，在被伤害时，也要勇敢反击。

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