与焦虑症,疑病症,恐惧症抗战7年,平和地与它们说再见
[幸福人生学院291号学员毕业论文]
以前的我是麻木的,麻木的只感觉到我自己身体的感觉,其他的感受我都忘了是什么样了,朋友开心的时候我一点也不会被感染,还是沉浸在自己的世界里,我现在可以感受到他们同样的快乐了。
我开始愿意行动不再拖延了,身体再难受我都可以让自己行动起来了,动起来自然就忘记了身上的症状,越做越想做,对工作也不抱怨了,内心也十分的积极,也不再为工作上的同事关系而斤斤计较,也不再为工作上的困难而焦虑,时刻都可以转念让自己的烦恼越来越少。
我开始发自内心地愿意为家人为朋友付出了,在家里不懒了,会愿意做家务也特别愿意给家人做饭,有什么好吃的都会想着给家人朋友都买了,不再自私自利了,现在能看到朋友和家人因为我的行为而开心,我就特别开心。
在这段时间里,我发现了老公对我的爱和包容,他是那样的好,我以前都没有感受和发现,他是那么的充满正能量和智慧,我们感情也越来越好,他也变得温和了很多,脾气也不再暴躁了。我也开始愿意跟公婆相处了,开始发自内心换位思考,他们也是我的父母,我愿意孝敬他们了。
同时我特别感恩的是,我跟我的父母亲和解了,以前我不愿意跟他们打电话,也很少回家,因为我内心深处总觉得我自卑内向的性格都是他们以前给我造成的,他们以前对我的严厉造就了我今天的一切问题,现在我都明白了,是我自己以前只看得到不好的东西,完全把心封闭了起来,感受不到爱。
我给他们写了封信,边写边哭,给他们打电话,表达自己对他们的爱,我是真的爱他们的呀,很爱很爱,他们很开心和感动,我们开始有了更多的充满爱的交流和沟通。
在经历了这次异常艰苦的挑战后,我抱着一颗坚定的心,完全相信老师的心,扛了过来,我突破了自己的睡眠执念,我找到了世间最有力量的东西,那就是爱。
我的心被爱填满,那一刻我觉得我重新活过来了,那一刻我彻底好了,我找到幸福了,从今以后不会再有任何事情可以打倒我,因为我拥有了爱,心中有爱就无所畏惧,因为我知道了什么才是正确的方向。
我人生的价值观也因此改变,我不再贪欲外物,金钱物质开始变得不重要了,因为我明白了爱才是这世间最宝贵的东西,人生道路也越来越清晰,我越来越知道自己想要什么,未来想怎么生活。
我开始变得温和,变得不再急躁不再担忧,变得善良善解人意,变得勇敢,变得有自信,变得有力量了,这些都是我以前梦寐以求想获得的东西,我现在都拥有了,就像做梦一样,而且我知道自己会越来越好,因为我会持续地坚定地行走在正能量的道路上。
这个世界本来就很美好,只是我们一直蒙蔽了自己的心灵,看不见好的事物,走向了错误的方向,越陷越深。
我也越发地坚定要一直追随学院,追随嘉琪老师,真心帮助那些跟我们一样同在心理精神问题泥潭里的人们,让他们也早日获得真正的幸福和快乐!获得内心的平和和安定!让这个世界越来越美好!
【本文作者为幸福人生学院学员妮可,版权归属于心向正觉健康管理幸福人生学院{联系方式微信/QQ(同号)8485361},转发请注明出处,必须包含此声明在内全文转发,不得节选演绎,不得用于商业行为,侵权必究】
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