心理治疗需要几年?

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心理治疗需要几年?

这里说的心理治疗,应该是指心理咨询,关于心理咨询用多长时间,各个流派说法不一,其中最长的精神分析流派,1年、2年、3年的都有,甚至遇到过做了14年的,但有一条,凡是时间太长的肯定好不了。

很多人觉得发病时间长,症状重的好得慢,但实际并不是这样,有的人虽说很重,发病时间很长,但骨子里想好,动机非常强,心理咨询师讲清楚原理,给出科学的方法,即便发病20年,十几天就可以消除症状,后边在不停的体会,过几个月,一个脱胎换骨的人就出现了。

目前最高效的咨询,次数大概在10-20次左右,基本消除症状,在经过3-6个月体会练习,人会变得越来越优秀。

而精神分析那些拖时间的咨询,就是婆娘的裹脚布,又臭又长。

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