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投稿用户 • 2023年6月27日 19:08:59 • 心理专家 • 阅读 305

来自情感咨询师管小闫回答道，我是一名专业情感咨询师，虽然说我是女性，因为平时接到很多男士，因为压力很大，来咨询这方面的问题，所以我很想回答这个题。我的一些咨询者，男性，我从他们身上感受到了深深的绝望，深深的无力感。甚至里面有一些是抑郁症患者，其中有很多是正处在婚姻危机中家都不想回的。进到家门以后，钥匙一放，就迎面扑来一阵深深的压迫感。那扇门里面是责骂，是控制，是哭诉，是否定是鸡飞狗跳，是不被理解。本来家应该是最温暖的地方，进屋又笑脸相迎。孩子的拥抱为什么变成了抑郁的源头？

男人到四十，尤其是这一代的八零后，说中年男人不为过吧。很多是独生子女，上有老下有小，背着巨大的经济压力和精神压力，在公司挨领导骂，回家挨老婆骂，父辈受敌，焦虑压抑、失眠，过着没有尊严的生活。枕边人本来应该是最亲近的人，最理解自己的人，却说着最难听的话，还有一部分被无形控制了。

两性生活，夫妻关系不和谐，老婆因为生气，觉得自己劳累，没有被体谅。长期看老公不顺眼，不让碰，深深伤害着男性的自尊心，无处发现，无处诉说性。这个事情与男与女是有差异的，女性一般把性看作情感的催化剂，表达的是亲密，而男人是把两性生活当做解压的方式，很多拒绝两性生活的女人就喜欢来一句天天想的都是这些破事。谁听了不觉得羞耻，不觉得难受，伤自尊呢。

中年男人很多在内耗巨大的婚姻里，越来越回避，不爱沟通，越来越沉默，最后发展成了抑郁症。不沟通，不是不想沟通，是因为反馈过于负面，说出去的话不是被嘲笑，就是被打压，还沟通个什么呢？有些人在咨询室里滔滔不绝，说到最后哭出了声，是真的不会表达，不会沟通吗？好几个来访者的原话，习惯不说真心话了，亲近的人会担心，不亲近的人会看笑话，我只能自己扛着，自己消化。

虽然我是个女性，但我觉得这个社会应该给予男性心理健康更多的关爱和包容。什么男儿有泪不轻弹，这些老掉牙的传统观念早就该改改了。无论男人女人首先是一个人，只要是一个人，就会有脆弱无助的时候。女性一般会有一两个知己好友倾诉对象，并且现在社会都比较关注产后抑郁之类的女性心理健康了，而很多男性没有其他倾诉对象，受了委屈，只能打落牙齿或血吞，不敢告诉老婆，因为会被骂，没出血，会被瞧不起，会被说成不像一个男人。每个人心里都住着一个想要被爱也会受委屈的小孩，谁又应该比谁更坚强呢？

就这一代男孩子的教育方式也是有很多问题的。小男孩就不能哭，就要隐藏脆弱，凭什么不能哭呢？一个人只有小时候得到了足够的爱和安抚，他才有强大充足的能量去面对以后的未知，去坚强，去担起责任。而一个从小不被允许脆弱的男人，他实际是没有足够的能力去面对负面情绪的。他只会觉得负面情绪很羞耻，憋在心里不说，怼成了情绪垃圾，自顾不暇，哪里还有能力在婚姻里还要去照顾另一个人，甚至好多人的感受呢。

我前段时间翻查一些家暴的资料，我知道知道有不少家庭是女性家暴男性，那是真的啊。老婆各种彪悍，手里有什么就用什么，都是有血有肉的身躯，难道男人挨打就不疼吗？可是男性心理健康，很少有人去关爱，被老婆打，说出去还要被嘲笑，说什么受虐狂，老婆打你，你要跪着爱。甚至有一些男性被家暴的案例，警察都不看一眼，翅膀上沾满了血，回家之前还要擦拭干净，挤出一个笑容。面对孩子，老婆、老人要把他们全部护在一经伤痕累累的雨粒下。所以我很理解一些男人把自己关在房间玩玩游戏，关在车里听听歌，那是属于他们自己极其宝贵的私人空间。

中年男人最大的悲哀，莫过于每天一醒来，身边全是需要依赖他们的人，他们却无人理解，无处倾诉，眼里没有了光如行尸走肉。这些人里面有许多都是年少时开朗乐观的少年，而时间与经历的匮乏，他们也没有精力去放松、去学习、去认知，去改变。多少人被硬生生逼成了回避型人格。为了身上的一份责任，还得一直这样活着。

注：文案来自一网络话题评论

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