东莞叛逆期孩子仇恨父母，东莞叛逆期的孩子把父母当仇人？

投稿用户 • 2023年5月1日 11:18:36 • 心理医生 • 阅读 241

如果你觉得“我恨我爸爸”，应对策略

可能会对你的父亲产生仇恨。这些感觉通常在童年时期形成，具体取决于您父亲的行为和养育方式。

仇恨可能难以应对，并且难以忍受。它还可能导致您和您父亲之间的争论和争吵，以及与其他家庭成员的紧张和冲突。了解您的感受并处理它们可以帮助您以健康的方式管理它们。

本文探讨了您可能讨厌父亲的一些原因、这些感受的影响以及一些可以帮助您应对的策略。

你可能认为“我恨我爸爸”的原因

缺乏情感联系

如果你在一个核心家庭中长大，你可能会觉得与父亲疏远，因为父亲忙于追求自己的事业，因此花在你身上的时间更少。或者，如果您的父亲抛弃了您，您可能一直渴望与他建立联系，这最终可能导致您怨恨他。

无论情况如何，孩子都需要父母在他们的早期生活中发挥重要作用。当这种需要得不到满足时，孩子会对父母产生强烈的愤怒和仇恨情绪。

独裁的教养方式

大多数孩子在他们的成长岁月中表现出某种类型的发育叛逆。虽然这通常是一个规范过程，但父母的反应往往从宽容到控制不等。

当父母用太多的力量来控制叛逆的孩子时，它会激发孩子进一步的仇恨和叛乱。

一些父母没有帮助他们的孩子实现他们所追求的独立和自主，而是使用一种权威的方法，实际上导致他们的孩子进一步倾向于叛逆行为。

虐待儿童

孩子们依赖父母生存。当父母对他们施加身体或心理虐待时，孩子往往会终生与自我接纳和安全感作斗争。

家庭暴力

儿童具有敏锐的洞察力，并且敏锐地意识到他们的主要照顾者之间的关系动态。当他们的父亲虐待他们的母亲时，孩子们会变得保护起来，并可能将他们的父亲视为对他们自身福祉的威胁。

当孩子们目睹母亲在父亲手中受苦时，这会破坏他们与父亲的关系，并将他们拉入类似父母的角色，在这种角色中，他们承担着不协调的责任来保护他们世界中脆弱的成年人。

酗酒父亲与孩子的成长

恨父亲对心理健康的影响

罗曼诺夫解释了您与父亲关系中的冲突如何影响您的心理健康以及您与他人的关系。

难以建立信任和亲密关系

对父亲有强烈负面情绪的孩子，成年后往往难以依恋他人。

童年时期与父亲的关系冲突造成了根深蒂固的不信任感。由于预期与亲密相关的伤害，这可能会导致在与他人亲近时犹豫不决。

情感关系困难

当父母以不可预知的方式行事或虐待他们的孩子时，他们的孩子长大后很难理解自己的情绪和他人的感受。这限制了他们建立稳定和亲密关系的能力。

最终，他们可能难以与他人建立联系，避免亲密关系，或者在人际关系中高度焦虑。

如果你觉得“我恨我爸爸”，应对策略

罗曼诺夫提出了一些可以帮助您应对对父亲的仇恨的策略。

打破循环

认识到你父亲对你的影响方式，以及这会如何改变你与男人或浪漫伴侣的关系。

这被称为剥夺的吸引力，因为这些人会以他们熟悉的方式寻找不满意或失望的伴侣，并相信他们最终会通过纠正性情绪来满足他们童年未满足的需求。经验。通常，这种想法存在谬误，因为这些合作伙伴很少改变。

相反，从灵感中挑选合作伙伴——意思是那些你不需要不断赢得他们的爱的人，你不想改变的人，以及激励你成为最好的自己的人。

寻求治疗

重要的是要认识到我们与护理人员的关系对当前功能的持久影响。治疗可以成为一个很好的工具，不仅可以识别和识别这种影响，还可以中断从这种主要关系延伸出来的适应不良模式。

如果您的父亲有毒并且仍然存在于您的生活中，治疗师还可以帮助您学习如何应对他们，同时仍然保护您的心理健康。一个有毒的父亲是一个比养育更具破坏性或无法以任何有意义的方式提供给您的父亲。

努力接受

重要的是接受你的父亲，而不是扭曲你希望他成为的父亲。

我们的大部分痛苦都来自扭曲人们的现实以符合我们对我们需要他们成为什么样的人的渴望。

一旦你能将幻想与现实区分开来，你就会从永远的失望中解脱出来，并且可以过上更加稳定和一致的生活，而不会因间歇性地通过幻想和现实的镜头来看待他而起起伏伏。

有很多原因可能会导致你讨厌你的父亲。童年与父亲的冲突会导致你产生仇恨情绪，这种情绪可能会伴随你进入成年。为您正在经历的情绪寻求治疗非常重要，这样您就可以开始治愈并继续您的生活，走向接纳和更健康的关系。

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