寻找心理辅导，寻找心理辅导师？

投稿用户 • 2022年12月30日 00:07:00 • 心理专家 • 阅读 259

我从小生活在一个外人看来很美好的家庭，家庭条件不错，父母非常相爱，对我采取放养政策，一直以来亲戚家的小孩子都羡慕我，觉得我自由不用被父母唠叨。但只有我自己知道，这样的家庭氛围令我讨厌。

从我懂事开始，我就知道我的父母其实并没有很爱我，对于他们而言，夫妻关系是最重要的，其次是父母关系，最后才是亲子关系。从小到大，家庭中的顺位我永远是最后一名，他们可以不记得我的生日、不记得我的学校甚至在我高考前夕，两人一起去外地旅游，留我一个人在家学习备考，最后一个人迈过了人生中最重要的转折点。

不久前我在网上看到很多网友调侃自己总是被父母忽略，看着网友们嘻嘻哈哈的语气，我觉得很奇怪，因为真实经历过的我只觉得痛苦。每次父母忽略我的时候，我都觉得无比自卑，会怀疑自己是不是不配被爱，不配有温暖的家庭，对自我产生了强烈的怀疑。尤其在武汉疫情越发严重的时期，每天一个人待在家，我自己都能察觉到自身的心理状态变得很糟糕。思前想后，我决定去找一个专业的心理咨询机构，做一次专业的心理疏导。于是在朋友的介绍下，我来到了苔米心理。

说实话，刚进入苔米心理的时候，我觉得这里和网上其它的心理咨询室没什么不同。但在经历过第一次心理咨询后，我改变了这个观点。在这里，我遇见了一位很好的心理咨询师，杨倩老师！咨询开始时，我花了30分钟断断续续地讲述了我的家庭、童年以及我的心理困扰。老师在整个过程中一直很认真耐心地听我诉说，并通过认知疗法提升了我的认知、调整了思维模式。她让我知道生命本身就是最大的价值，所以对于给我这份“生命礼物”的父母，我更应该心存感恩。感恩他们将我带到这个世界，可以体验这个世界上各样的经历，丰满我的人生。当我结束心理咨询，走出苔米心理大门时，感受到了从未有过的轻松和通透。

经历过第一次咨询后，我知道我来对地方了！之后我陆续又去了5-6次，经过老师的疏导，我觉得我已经能够从自己的生命中找到价值和快乐，不再寄希望于别人多爱我一点了。现在，我告别了过去自卑渴望爱的自己，变成了一个能创造自我价值得到“自爱”的人。

最后，我也真诚的希望我在苔米心理的咨询经历能帮助正处在低谷中的朋友们，试着把自己的痛苦交给苔米心理的专业心理咨询师，从过去的悲伤中挣扎出来，去感受一些温暖和力量吧！

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