东莞出轨了很焦虑很自责怎么办，东莞出轨后的自我救赎？(1)

投稿用户 • 2023年10月20日 10:39:36 • 心理医生 • 阅读 158

如何从婚外情里找回自我的救赎？

如何从婚外情里找回自我的救赎？婚外情走进去容易走出来很难，尤其是女人。一边是伦理和道德的拷问，一边是无穷无尽的思绪，身在其中胆战心惊，出来以后煎熬焦虑，曾以为是天堂般的遇见。坠入爱河又从爱河跌入地狱，多数女人在经历情劫之后都会感觉自己丢掉了半条命。

其实哪里有什么情劫，只是觉得不甘心而已，自己付出了很多的沉默成本，得不到应有的回报，感觉错付了，觉得痛苦罢了。心存执念妄念便是劫，不管是付出失衡还是求而不得，都充满了不甘的情绪。情劫是女人在凡尘中最难过的关，因为这一关是直达你内心最深的地方，称之为痛彻心扉。

婚外情有聪明的女人，有糊涂的女人，聪明的女人早已看透了婚外情的结局，只会利用婚外情当成生活的调剂品，结束了能潇洒转身离去。糊涂的女人对婚外情是雾里看花，镜中望月错把出轨当真爱，为虚无缥缈的结果寻死觅活。

婚外情男女的目的需求不同，注定了没有结果。婚外情的男人大多只为性不为情，只是为了帮你宽衣解带，不会对你掏心掏肺。而女人恰恰相反，有婚外情是因为婚内得不到情感上的满足而被迫向外寻找，所以她们婚外情的目的大多就是为了情。

那些糊涂的婚外情，女人总以为他对我无微不至的关心、忙里偷闲的陪伴，给我意外惊喜的礼物，一掷千金的买买买，给了情感又给了物质，难道这还不算爱？这还不是情吗？你认真想想。

如果一个男人直接说：我只是想睡你而已，你会给他宽衣解带吗？给你的关心陪伴，那不过是狼身上的一层羊毛，狼不会堂而皇之的告诉羊我想吃你了，对你的一掷千金，那不过是这场逢场作戏的游戏里必须的充值币。

如果不伪装给你想要的让你心动，你又怎么会死心塌地的跟他维持长久的婚外关系？其实，很多婚外情的断开都是由男人发起的。女人投入了真情实感，不是想断就能断的。而男人得到了想要的结果转身就能开溜。一个不为情只为性，一个只为情不为性。性只是顺带的需求错位游戏一场，结果一目了然就是"没有结果"。

女人要忘记婚外男人之所以很困难，是因为在这段感情里除了爱和性之外，还有你给对方身上添加的光环和滤镜，所以你即便下定了决心，还是会对他有一种眷恋和执迷。既然不会有结果，那就必然要分开。如果你不做好这样的心理建设，就会遍体鳞伤。

婚外女人自以为的爱，也许真的没那么爱。很多女人认为自己对婚外对象爱的死去活来，把自己都感动了，连她自己也都没察觉，其实未必有真的那么爱。

女人婚外找补是因为婚内缺爱，而人在很缺爱又很渴望爱的时候，最容易投入且最容易放大自己的情感。原本不爱变成了"爱"，原本没有多爱，却被自己放大成"很爱很爱"。你现在对你的婚外对象爱得死去活来。可如果放在结婚前你俩就相遇相识，按照你选男人的标准你还会爱上他吗？还会想和他结婚吗？有多大的概率？这概率应该不是很大吧。

换句话说你未必真的有那么爱他，只是在你最需要情感，最容易释放情感的时候，他刚好出现在你的面前，正好能填补你需要的情感。而他的及时出现满足了你的情感需求，让你误以为你多爱多爱他。再加上你情感上的投入，很容易产生了"要是跟他在一起生活该多好"的念头，这个想法再深一点就变成了执念，寻死觅活的想跟对方要结果了。

我问你爱他有多深？你爱他有几分？真实的可能只有3分，结果被你放大到了10分。若你冷静下来理性思考，你会觉得这3分并不足以让你没头没脑的为对方寻死觅活。婚外情只有短暂的快乐，剩下的全都是痛苦和磋磨。与其说是一种激情与获得，不如说是一种负担与历劫。所以如果能得体的分开体面的忘记，其实是一件好事。而走出婚外情不亚于一场重生。用佛家的话来说，这是一个勘破"我执"的过程，不破不立破了之后你会觉得如释重负，神清气爽。醍醐灌顶如获新生，坠入以重生皆是一念之间。所有的强者都是在痛苦的折磨中破茧成蝶。重生的，你也可以不是吗？

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