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投稿用户 • 2023年6月22日 11:44:35 • 心理专家 • 阅读 320

婚姻里有一方出现背叛，你就一定要做这件事！

如果婚姻中一方出现背叛和出轨，有一件事情你是一定要去做的，而且还有一件事情你一定不要去做，你知道吗？

你一定不要去做的事情，我来告诉你。在婚姻关系中当对方出现背叛和出轨的时候，很多伴侣往往都会去寻找各种各样的证据去验证对方的背叛和出轨。其实你找到这些证据又能怎么样？你作为惩罚对方的筹码吗？还是和对方谈判离婚的筹码吗？

当这些证据一遍一遍的被验证找到的时候，其实你会发现的对方早就做好了各种各样的被发现的心理准备，而且在你去寻找这些证据，发现证据的时候，这些证据的出现往往是一遍一遍的在对自己进行着自我伤害，它不仅仅是让你在道德上对对方进行审判，这在心理学里面叫闪回。

而这些一遍一遍的自我闪回的创伤，它也会毁掉或者摧毁伤害。你作为婚姻中伴侣的那种自尊和自我自信的一种认同感，它会让你不断的怀疑自己、否定自己，觉得我活的很失败。真的是我的问题，我真的很有问题，是我的错。其实当你不原谅对方的时候，你也很难去原谅自己，当你觉得对方错的时候，你也往往认为自己是错的。

所以你一定要做的事情是什么？我来告诉你。首先你要非常明确地知道出轨的是对方，犯错的是对方。出轨和犯错的不是我自己，我在婚姻中是没有出轨和背叛的，你可以选择原谅他，继续这段婚姻，你也可以选择离开，也可以选择放下这场婚姻。

无论你选择什么，都一定要清楚，这不是我的错，这不是我的出轨和背叛，这更不是我的失败。我选择离开、我选择离婚，也不是我活的很失败。一定要学会在这场婚姻当中让自己在妥协中。让自己在选择中学会改变，也学会成长，这才是这场婚姻中的出轨或者婚姻中的一种背叛。

给你带来的婚姻中的成长和改变，你知道吗？你可以做到吗？

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