东莞强迫思维，东莞强迫思维怎么才能根除？

投稿用户 • • 心理医生 • 阅读 300

突破强迫思维要及早的识别。

我们要能够及早的识别强迫思维出现的时候，如果不能够去及早的识别就会自动的去跟它纠缠，去越陷越深。等到陷得很深的时候，症状比较强的时候发展的比较强烈的时候，这个时候如果才识别出来再去干预就会相当的困难，就像灭火一样。

东莞强迫思维，东莞强迫思维怎么才能根除？

比如火刚着时间不长就能够及时的去觉察到，整个房子都烧起来了，这个时候你才意识到着火了才去灭火，这就相当困难。我相信换作在这样的情况下你就是任何一个人再去灭火都会比较艰难。

东莞强迫思维，东莞强迫思维怎么才能根除？

所以要去什么？要能够及早的识别，要有能力去及早的识别，这样才能够比较好的去突破强迫思维。

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