蛤蟆先生去看心理医生讲述的是有一只热情开朗、时尚又爱冒险、熠熠生辉的蛤蟆现在陷入抑郁，不能自拔。它的朋友们帮助他，带他去看心理医生的故事。
有一天 鼹鼠去蛤蟆庄园找蛤蟆串门，发现原本“绅士官邸，大隐于市，享纵览野树林之开阔视野，得漫步遍野繁花之田园雅趣，且有围场楼宇在外”的豪宅，现在四周却是一派破落景象，杂草丛生，玫瑰凋敝，整个庄园弥漫着不详的氛围。
鼹鼠在经过一番波折以后终于在一堆旧衣服下见到了神色暗淡，满身油渍，衣不合身的蛤蟆。蛤蟆开口说了一句“有点乱，很抱歉，可我现在整个人都不太好”，便开始放声大哭起来。
疫情反反复复，降薪失业导致人们的压力剧增，我也成了失业大军中的一员。
犹记得刚失业的时候，第一周很放松，睡睡懒觉，追追剧，晚上跳跳刘畊宏健身操，感觉生活是那么美好。每天都是充满活力的，感觉自己的眼里有星光。原本计划休息几天再开始找工作的。
计划赶不上变化，疫情开始反反复复，后面更是封控一个多月，我变得越来越消沉，晚上失眠，白天脑袋昏昏沉沉，衣服扔的到处都是，不再拖地，不再收拾屋子，不再和朋友们社交，从蛤蟆先生的身上看到了我的倒影。我感觉到整个人不太好了。
我想和蛤蟆先生一起开启自救之旅。
下篇：初见咨询师读后感
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